Hey leuke bewuste mama,
wat fijn dat je er bent!
​
Heb jij er al over nagedacht hoe je zou willen bevallen? Er bij stil gestaan wat belangrijk is voor jou?
Jij kunt bewuste keuzes maken uit zorg, liefde & respect voor je lijf, jezelf & je baby over hoe jij wil bevallen.
Gewoon, omdat het zo hoort te zijn. Tof hé, dat dat kan : ) We vergeten dat soms.
​
Het is zo ongelofelijk belangrijk om je goed voor te bereiden op de bevalling. Het is zo’n life event, net als wanneer je gaat trouwen.
Ook dat bereid je tot in de puntjes voor.
Hoe houd je de regie over wat er met jou en je baby gebeurt, maar vooral ook hoe kun je je lijf laten doen wat het moet doen tijdens een bevalling. Want je lijf weet het instinctief, maar ons bewustzijn zit nog wel eens in de weg. Hoe beter jij bij jezelf kunt blijven, hoe beter jij voelt wat goed is voor jou en je baby en hoe beter je je over kunt geven aan het proces. Ik neem je mee in hoe je dit kunt doen en in hoe je lijf werkt tijdens een bevalling, zodat jij met vertrouwen en dicht bij jezelf je bevalling in kunt gaan en kunt blijven. En geloof me, dat is ongelofelijk waardevol!
Dit alles zorgt ervoor dat jullie met een fijn gevoel terug kunnen kijken op de geboorte. Ook als het anders loopt dan je had verwacht.
Mijn aandachtsgebied is het begeleiden van vrouwen die opnieuw in verwachting zijn nadat ze eerder hun zwangerschap verloren hebben.
Ben jij in verwachting of heb je deze wens nadat je eerder te maken hebt gehad met verlies in de eerste 16 weken van je zwangerschap?
En vind je dat best heel erg spannend?
Dan heb ik een heel fijn aanbod voor jou en je baby!
Samen zorgen we ervoor dat jouw vertrouwen gaat groeien waardoor je je beter kunt
ontspannen en meer kunt gaan genieten van je (toekomstige) zwangerschap.
Hiermee zorg je ervoor dat jouw kindje een zo fijn mogelijke start heeft in jouw buik.
Herinneringsboek
Koester
Dit boek is voor ouders die tijdens de zwangerschap, geboorte of kort daarna hun baby zijn verloren.
​
Een boek wat je vol kunt schrijven met de herinneringen aan jullie verloren baby. Door de vragen kun je bewust stil staan bij hoe het was en hierover schrijven. Een mooie manier om jullie koesteringen in te bewaren en naast het verdriet en gemis te beseffen hoe bijzonder het is dat jullie baby er is geweest.
​
Het boek wordt ook veel cadeau gegeven aan ouders om te laten voelen dat er aan hun en hun baby wordt gedacht.
​
​
Koester
wat er was & wat er is
Opnieuw in verwachting of de wens om dit te zijn na verlies
Dat kan ongelofelijk spannend zijn
en dan is ontspannen en genieten soms best moeilijk.
​
Wist je dat je baby ook al bewustzijn heeft en alles voelt wat jij voelt?
Hoe fijn is het dan als jij je kunt ontspannen en kunt genieten zodat je baby dit ook kan! Hoe de start in de baarmoeder is bepaalt veel voor de rest van zijn of haar leven.
​
Van angst naar vertrouwen
Ik heb fijne oefeningen en technieken voor je om te ontspannen en te verbinden met je lijf, je hart en je (toekomstige) baby. Deze oefeningen zullen je vertrouwen laten groeien, zodat je die verbinding aan durft te gaan. Zo maken jullie een mega waardevolle start met elkaar.
Koester ritueel
Als je echt de diepte in wil voor een sneller en intenser resultaat dan bied ik een dagdeel aan. Samen de natuur in met een picknickmand of juist liever in zachte kussens duiken met een kop thee. Jij mag kiezen : )
Met intens mooie rituelen ga je je verloren kindje en het kindje in je buik koesteren.
Doula
​
Als doula deel ik mijn kennis met jou & ik inspireer & empower jou om samen te ontdekken wat jij graag wil, wat jij belangrijk vindt & wat jij nodig hebt. Tijdens onze gesprekken ontdek je welke mogelijkheden er zijn & vertel ik je wat er in je lijf gebeurt tijdens een bevalling, zodat je ermee kunt samenwerken.
​
We kunnen een eenmalige coachings sessie plannen van een uur, maar je kunt er ook voor kiezen om een volledig voorbereidingspakket af te nemen en ook kan ik jullie ondersteunen tijdens de geboorte van jullie kindje. Voel wat past bij jou en voel vooral wat je nodig hebt.
Bij een losse coaching kunnen we de diepte in specifiek over jouw vraag, zorg of situatie. Het kan je rust en inzichten geven en dat vuurtje aanwakkeren dat jij echt voor jezelf en je baby kunt kiezen.
We kunnen nog een stapje dieper gaan als je kiest voor het volledige voorbereidingspakket!
Waar je ook voor kiest, ik weet zeker dat ik je mooie inzichten mee ga geven die zo fijn en waardevol zijn voor het proces van zwanger zijn, geboorte geven en moeder worden.
​
​
​
​
Hypnobirthing
Leer hoe je naar je lichaam kunt luisteren en
hoe je in een diepe ontspanning kunt gaan tijdens je bevalling.
Deze techniek is wereldwijd succesvol!
Met de Hypnobirthing technieken die bij de cursus Relaxed Bevallen worden aangeleerd kun je je lichaam in een hele diepe ontspanning brengen en angst loslaten.
Dit zorgt ervoor dat je de aanmaak van endorfinen (natuurlijke pijnstillers die je lichaam tijdens de bevalling aanmaakt) vergroot. Hierdoor kun je je kindje rustiger, comfortabeler en met een positieve mindset op de wereld brengen.
